Astuces conso et bons plans pour consommer malin et faire des économies
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Courses: bons plans pour manger « bon » et « pas cher »

Les « courses alimentaires », un budget qui fait peur à de nombreux foyers. Pourtant il existe quelques astuces qui permettent d’alléger la facture.

Manger équilibré ne signifie pas forcément grosses dépenses. En modifiant les comportements d’achats impulsifs etc, il est tout à fait possible de manger « bon » et « pas cher »!

  • Réalisez l’inventaire de vos placards, de votre réfrigérateur et de votre congélateur. En listant ainsi les produits qui restent, vous évitez de les racheter. Une première économie de faite!
  • Établissez les menus et la liste de courses pour la semaine. En procédant de cette façon, il vous sera possible d’évaluer votre budget: une somme que vous tâcherez de ne pas dépasser. Terminé les achats impulsifs dans les rayons des supermarchés! Avec cette méthode, vous n’achetez que ce dont vous avez besoin pour la semaine. Une autre astuce: faites les courses après les repas, un ventre plein évite d’être tenté. Une seconde économie de faite!
  • N’oubliez pas les produits d’entretiens et les cosmétiques qui alourdissent la note! Pour ne pas racheter des produits inutiles, faites l’inventaire et listez vos besoins!
  • Guettez les bonnes affaires! Tout le monde reçoit une multitude de prospectus de grandes enseignes. Beaucoup proposent des promotions, à vous de les décortiquer et de lister les affaires intéressantes. De nombreux sites internet peuvent aussi vous aider à repérer les « bons plans ». Cette méthode nécessite de faire les courses dans plusieurs supermarchés. Un peu de temps qui permet toutefois de faire de bonnes économies.
  • Mangez 5 fruits et légumes par jour…oui mais comment faire? Tout le monde le remarque, les prix des fruits et légumes dans les magasins frôlent l’indécence! Les nutritionnistes sont tous d’accord, il faut manger des fruits et légumes et manger « varié » pour garder une santé saine. Pour consommer des fruits et légumes à prix raisonnables, privilégiez les produits de saison. De cette façon, les prix seront moins élevés. Mais pas seulement! Promenez-vous et partez à la rencontre des producteurs locaux. Un moyen efficace de réduire le coût des fruits et légumes et de consommer des produits de qualité! Certains proposent même la cueillette personnelle afin de réduire encore plus la note. Une très bonne économie et l’assurance de déguster de bons produits!
  • Guettez les bons de réduction! On les retrouvent sur le net, sur les tickets de caisse, sur les articles et même sur les prospectus. Quelques minutes qui au final feront réduire la note!
  • Repérez les produits en « dates courtes ». Les enseignes proposent souvent des promotions intéressantes sur des articles dont la date de péremption arrive à terme. Un bon moyen de faire encore quelques économies.
  • Une dernière astuce qui fait aussi baisser la facture des courses: cuisinez vous même! Inutile d’acheter des plats préparés souvent peu ragoûtants et optez pour la bonne cuisine familiale. Des sites internet proposent des recettes familiales, peu coûteuses et faciles à faire alors à vos fourneaux!

 

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